Produtos veganos: como identificar e quais as vantagens

De acordo com dados publicados pela Sociedade Vegetariana Brasileira – SVB, nos últimos cinco anos o volume de buscas pelo termo “vegano” apresentou crescimento de mais de 300% aqui no Brasil. E o que isso indica? Que há um mar azul explorável para o segmento de mercado de produtos veganos.

E não estamos falando apenas de alimentos veganos, mas também de peças de roupas e, principalmente, cosméticos. A comunidade vegana tem dominado as mídias sociais e essa luta tem recebido cada vez mais apoiadores. Mas o que são produtos veganos e por que esse termo tem se tornado tão popular?

Neste conteúdo trouxemos algumas informações que te ajudarão a compreender melhor sobre o veganismo, como identificar produtos veganos e quais as vantagens do consumo. Quer saber mais? Então continue lendo este conteúdo até o fim.

Produtos veganos: tudo o que você precisa saber

Podem ser considerados produtos veganos aqueles que, durante todo o seu processo de produção, não fazem uso de matéria-prima de origem animal. E aqui não estamos nos referindo apenas às carnes e peles, mas absolutamente tudo que tenha interferência animal: inclusive o mel.

Muitas pessoas ainda confundem produtos veganos com produtos vegetarianos. Mas a diferença é bem clara: produtos vegetarianos podem conter elementos de origem animal, como ovos, leite e mel, por exemplo. No vegetarianismo o foco não está na exploração animal, mas sim em seu consumo.

Mas então produtos veganos são cruelty-free?

Como produtos veganos não utilizam qualquer produto de origem animal ou que tenham sido originados em sua exploração, sim, podem ser considerados cruelty-free. Mas nem todo produto cruelty-free pode ser considerado vegano, então muito cuidado.

Na hora escolher o seu produto, é preciso que a embalagem também apresente um selo de garantia vegan. Isso porque os produtos cruelty-free não envolvem testes em animais em seu processo de desenvolvimento, mas isso não significa que não tem matéria-prima de origem animal.

Ficou complicado de entender? Então vamos tentar um exemplo mais simples. Suponha que uma marca de cosméticos produz sabonetes em barra, porém todo o seu processo de testes é feito sem qualquer exploração animal. Isso significa que a marca é cruelty-free.

Entretanto, sua fórmula contém leite de vaca. Então esse já não pode mais ser considerado um produto vegano, uma vez que o leite de vaca é uma substância de origem animal.

Quais as vantagens do consumo de produtos veganos?

Mais sustentáveis

Quando falamos sobre as vantagens do consumo de produtos veganos, desde artigos de modas até alimentos, uma delas se destaca: a sustentabilidade. Isso porque empresas e marcas que desenvolvem produtos veganos investem bastante em tecnologias capazes de proteger os recursos naturais com a produção de materiais semelhantes.

Você sabia, por exemplo, que a redução no consumo de carne animal pode ajudar a economizar a água do planeta? De acordo com dados publicados pela revista Super Interessante, a produção de apenas 1 quilograma de carne pode custar até 15.500 litros de água.

Essa é uma das justificativas dos idealizadores do movimento “Segunda sem carne”, que busca incentivar a redução do consumo de carne animal pelo menos uma vez na semana. Ainda nesse ritmo, estudos indicam que grande parte do desmatamento das grandes florestas e matas brasileiras tem como finalidade a criação de animais para abate.

Então sim, a redução no consumo de carne e adesão aos produtos veganos pode ser um caminho para diminuir o consumo excessivo de recursos naturais.

Mais saudáveis

Sabemos bem que a proteína é essencial para a nossa saúde, tanto no desenvolvimento do corpo quanto da mente. E sabemos também que a carne animal é a maior fonte de proteína presente na nossa alimentação.

Entretanto, há outros alimentos que também fornecem proteína, como o feijão, a soja e o grão-de-bico, por exemplo. A lista é grande e pode ser muito bem explorada por um novo adepto ao veganismo, com o suporte de um profissional nutricionista.

Mas a redução no consumo de carne e outras substâncias de origem animal podem trazer muitos benefícios para a saúde. Entre eles:

• a redução nos casos de desenvolvimento de alguns tipos de câncer, como o câncer de intestino;
• a redução de até 35% dos riscos de desenvolver colesterol alto;
• a redução dos riscos de desenvolver diabetes;
• aumento da fertilidade;
• e redução na quantidade de toxinas absorvidas pelo nosso corpo.

Sem exploração animal

Talvez o principal motivo para o alto índice de adesão aos produtos veganos, a dieta vegana combate pouco a pouco a exploração animal e os casos de crueldade contra animais de todos os tipos.

Hoje em dia existem muitas opções de cardápios veganos que oferecem os mesmos alimentos, porém com uma receita adaptada para alimentos preparados a partir de plantas e outros legumes.

Marcas de carne mais tradicionais já têm voltado seus olhos para esse novo público e desenvolvido opções muito semelhantes, porém totalmente livres de produtos de origem animal.

Mas e você? Também é adepto à dieta vegana ou tem tentado mudar seus hábitos alimentares? Em nossa loja online temos uma categoria completa com produtos veganos para uma rotina mais saudável e consciente. Visite nosso site e confira!

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